|
De Trainingen.
Run4Fun traint onder de deskundige leiding van een
gekwalificeerde en KNAU gecertificeerde looptrainer,
die regelmatig tips en informatie op deze site plaatst.
In het zomerseizoen trainen we 3 keer per week in de
bossen tussen Exloo en Borger. Als de zomertijd ingaat,
worden de tijden en locaties als vanouds aangepast.
Klik op onderstaande links voor tijden en locaties.
In het winterseizoen trainen we 's zaterdags in de
bossen tussen Exloo en Borger, en twee keer per week in
in de bebouwde kom van Exloo en Borger. Als de zomertijd
afloopt, worden tijden en locaties als vanouds aangepast.
Klik op onderstaande links voor tijden en locaties.
Gletsjerkuil
Al vele malen zijn we de afgelopen jaren met onze loopgroep
tijdens de training langs en door de zogenaamde "gletsjerkuil"
gerend. Soms maakt onze trainer er een ware martelbaan van.
Maar is deze verdieping in het landschap wel een gletsjerkuil ?
Wat weten we van het ontstaan van dit soort verschijnselen ?
Wie meer wil weten over het ontstaan en de betekenis van
gletsjerkuilen, kan een artikel lezen op onderstaande link.
Meer informatie gletsjerkuil
De trainingstijden zijn als volgt:
* Maandag 19:00 - 20:30 Speciaal voor de gevorderde
lopers met extra uitdagingen, waarbij het
accent ligt op afstand en conditie.
*Woensdag 19:00 - 20:30 Voor lopers van elk niveau.
Er wordt dmv opdrachten gewerkt aan de
conditie, loophouding en looptechniek.
* Zaterdag 08:30 - 10:00 Voor lopers van elk niveau.
Iets meer recreatief dan de avondtrainingen,
maar toch uitdagend genoeg voor iedereen.
Lid worden ?
Er is de mogelijkheid 3 proeflessen te volgen op bovenge-
noemde tijden. Daarna geef je je op als lid via e-mail.
Voor €37,50 per half jaar (bankrek.nr. 1215.49.585)
kun je het hele jaar door 3 keer per week 1 1/2 uur werken
aan je conditie en/of aan je persoonlijke records.
|
